Como melhorar a autoestima e enfrentar dias difíceis como a segunda-feira!

Oi Abigas,

Confesso que a segunda-feira para mim é um dia de “folga”, pois eu trabalho no fim de semana, mas eu já trabalhei por bastante tempo em escritório e em períodos típicos como de 8h as 18h. Então hoje eu vou compartilhar dicas de como melhorar essa volta ao trabalho e durante a semana. Por que sabemos que não é fácil lidar com a segunda-feira.

A primeira coisa é estar com a saúde em dia, tentar descansar e dormir as horas adequadas para a sua idade, mas a gente sabe que nem sempre conseguimos fazer. E mesmo quem não tem problemas em iniciar a semana, pode passar um dia difícil e essas dicas também podem ajudar!

Ler uma frase motivadora!

Eu tenho muitas frases no meu celular e na minha agenda, tanto que eu criei o quadro aqui no blog Frase de Agendasalvo do facebook, do instagram ou anoto mesmo no bloco de notas. Então quando eu vou postar para vocês ou criar uma legenda bacana, eu sempre leio essas frases, e sempre, SEMPRE, me traz algo de positivo. Tem aplicativos no celular que enviam frases ou versículos todos os dias, eu também acho bacana! Em momentos que eu precisei de força, muitas frases já me encorajaram!

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Passar rímel e corretivo!

Como é um blog de beleza, não podia deixar de dar uma dica relacionada a isso! rs. Que maquiagem faz bem a nossa autoestima não é uma novidade, mas o rímel tem o poder de abrir o nosso olhar e o corretivo de deixar o nosso rosto mais descansado. Entaõ, esses dois itens já irão fazer uma enorrrrrrme diferença, ACREDITE! Aqui tem um post, antiguinho, que eu fiz sobre Maquiagem Dia, caso você tenha mais tempo para se maquiar!

Maquiagem Dia a Dia

Estar com as unhas feitas!

É uma outra dica de beleza, mas que eu vejo que é algo em comum, e digo mais, não só com as mulheres, homens também gostam dessa aparência limpa nas unhas! (Meu avô fica todo bobo quando eu corto a unha dele e passo base, haha)
Eu lembro que quando trabalhava no escritório, era sagrado fazer as unhas no sábado, quando a manicure desmarcava ou eu não podia ir, era muito ruim! Não era só pelas unhas, mas aquele era o meu momento de me cuidar, de relaxar, então era um aliado contra o estresse que eu tinha durante a semana.

esmalte-petala-branca-colorama01Todos os posts lindo e dicas da Cibelle, nossa colaboradora, aqui!!!

Fazer bons relacionamentos!

Eu digo isso, porque é muito ruim se dar mal com algum colega de profissão, ruim para você e ruim para o seu trabalho. Mesmo que você seja “incompatível” com aquela pessoa, cultivar bons relacionamentos é sempre a melhor opção! Não digo ser falsiane, né gente?! Mas buscar um convívio harmônico, podemos dizer assim!
Eu tive muitas coisas boas dos meus antigos trabalhos, mesmo em situações de estresse e complicadas, isso foi super importante para a resolução delas. Afinal, nem todo dia tá um clima maravilhoso na empresa, então os relacionamentos ajudam (e muito!) a minimizar essa situação.

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Vale a pena ler esses dois posts sobre amizade e relacionamentos, aqui e aqui!

Passar um batom vermelho!

Ahhh, se a coisa tiver muito, mas muito feia pro seu lado, taca um batom vermelho que eu prometo que você vai melhorar! haha
Brincadeiras a parte, eu sempre digo aqui, que quando as coisas estão ruins ou estou com a minha autoestima baixa eu uso batom vermelho (Claro que isso não é uma regra sempre, então tem dia que eu tô feliz e de batom vermelho), mas porque eu me sinto melhor e mais segura do que eu posso fazer. Uma vez na igreja me disseram que “a nossa mente é um campo de batalhas” e eu nunca mais esqueci disso! Você não pode mudar muitas vezes a situação, mas pode reagir de uma forma diferente!

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Claro que há casos e casos, tem situações de autoestima e depressão que devem ser avaliadas por um profissional! Não tenham medo, procurem um psicólogo, eu fiz por 3 anos e super recomendo!

Espero que tenham gostado das dicas e faça uma segunda-feira melhor e mais bonita!

Beijo Abigas ❤

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